2018/8/23 Tuesday Day25
Breakfast
肉包➕花卷➕米粥➕小菜
Lunch
韩国拌饭
做法见昨日推文
Dinner
炖泡菜➕糙米饭
酸韩国泡菜-3整片
鱼丸-1个
香菇-1个
炸鱼条-1片
牛骰子肉-3个
韩国辣酱（红色罐）-半勺
牛骨汤适量（周末炖完在冰箱冷冻）
牛肉微油煎到外壳焦脆（我用不粘锅而且牛肉本身比较油所有没有加油），然后加入整片泡茶炒一下，加入牛骨汤、香菇、辣酱，大火烧开转小火炖20分钟后加入鱼丸和炸鱼条煮熟即可出锅。出锅前用剪刀把整片泡菜剪成小块。在煮开之后就把所有东西转移到砂锅里接着炖，炖完直接出锅。炖泡菜一般很难只做出一人份，做多了的可以第二天加个泡面再来一顿@(///▽///)
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