2018/10/27-28 Weekend Day90-91
renew weight 60.2kg
挣扎着掉了将近3kg，希望保持这个趋势Saturday Breakfast
南瓜燕麦粥➕egg➕ham➕coffee
Saturday Lunch
phoo越南汤粉（海鲜汤粉）
Saturday Dinner
萝卜羊肉汤(吃完了才想起来拍照）
羊蝎子➕萝卜➕生姜➕香叶➕葱➕料酒
羊肉炖一个小时后加入萝卜直到萝卜炖软。出锅前碗里加白胡椒和盐
周六早上gym出来了以后直接附件吃了午饭
Sunday Breakfast
生煎3个➕锅贴4个➕小馄饨
Sunday Lunch
煎蛋➕拌面➕萝卜羊肉汤
Sunday Dinner
香菇蛋蒸肉饼➕糙米饭